目前分類:我的減肥之路 (5)
- May 03 Fri 2013 13:18
有了FB就好少打這個 原來運動可以省保養品
- Mar 03 Thu 2011 08:37
人真的不能稍微放鬆 還是需要有點壓力
放了三天連假 發現自己又鬆散了
昨天剛知道自己發了薪水 結果中午吃了壽喜燒 自己去吃 真孤單
不過聽說對面 的新婚E姓女老師 吃了七八盤 我只吃三盤多兩口
晚上本來可以不吃 忍下去 結果去了趟東區 受不了茶餐廳的誘惑
又點了 我最愛的XO醬炒公仔麵 跟 三明治 (不過我下次要叫他要烤麵包 太軟)
- Dec 29 Wed 2010 17:18
減肥路的反省
不要自己最近瘦了 就自hi 亂吃 葉哲愷 你偷吃幾碗泡麵了 過去半年都沒吃
你去幾次鹹酥雞了 不要再拐騙自己說 那都是我媽愛吃 我只是幫他買而已
你自己想想 妳已經連續兩週 甚至三週 騙自己說太冷 沒去做重訓 只是一週打了兩堂combat
我敢說 你這禮拜一定會說 nike老師 上的課 不是zuan老師(肌肉滿點 超又說服力)我不想去上了
你忘了 你花了一一個月的薪水 訂購了新的窄版皮外套嗎
- Oct 12 Tue 2010 06:42
It is a long long way.
10/12 早上 93.8
- Jul 21 Wed 2010 04:46
暑假計畫 七月二十五日開始實施
週日 十一點醒來 衝去西門加州 排隊打combat
週一 八月開始 週一下午四點要家教 所以
如果要去健身房 就要吃完午飯出門 晚上六點半準備EJ combat
週二 十一點醒來 去排隊 打週三combat
週三 晚上九點有zuan combat沒打過唷